Vetreyttä koko kehoon erilaisia liikkuvuutta edistäviä liikkeitä tehden. Apuna voi käyttää tuolia tai tehdä seisten. Sopii kaikille. Tervetuloa rentoutumaan.
Vetreyttä koko kehoon erilaisia liikkuvuutta edistäviä liikkeitä tehden. Apuna voi käyttää tuolia tai tehdä seisten. Sopii kaikille. Tervetuloa rentoutumaan.